Entradas con la etiqueta "ejercicio"

Para mantener una figura atractiva

Una de las principales razones por las cuales no se logra un cuerpo esbelto, aún en la juventud, es que las personas se desesperan al no lucir como desearían en poco tiempo. Por tal motivo es importante que se considere […]  

Ejercicios para conservar la belleza y el bienestar interior

Ya no hay excusas válidas: con el equipo necesario y sin salir de casa una chica puede mantenerse bella y saludable durante mucho tiempo. Logra verte hermosa y sentirte plena, a través de la actividad física. En este post te […]  

El valor del ejercicio para la calidad de vida

Los ejercicios que incrementan la fuerza, construyen masa muscular, en tanto que, los movimientos sostenidos y regulares ayudan al buen desempeño de la tiroides, disminuyen la inflamación y favorecen que la glucosa sea transformada en energía y no tanto en […]