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“MSJ-Acondicionamiento Físico con Técnica de Masaje”es mi propuesta. Tipos de Masaje: Masaje Clásico (sueco)-sus principales técnicas son effleurage, petrssage, fricciones, vibraciones y golpeteos. Masaje Deportivo- es una forma de masaje que incluye el tejido blando;piel, músculos, tendones, ligamentos y facias. El objetivo de todo masaje deportivo es la prevención de las lesiones y no su curación, aumentar la temperatura de los músculos favoreciendo la llegada de sangre y estimulando la flexibilidad de los mismos. Masaje Terapéutico- es una manipulación dinámica de la piel y de los tejidos subyacentes, ejercido con las manos, con el fin de lograr una curación o un alivio. Drenaje Linfático-por medio de manipulaciones lentas, suaves y rítmicas, se drena la linfa corporal (superficial). Excelente terapia para movilizar las toxinas corporales, estimulando el sistema inmunológico, mejorando la circulación sanguínea y linfática. Aromaterapia aplicada al masaje-incorporación de los aceites esenciales que serán utilizados en la práctica de terapias de masajes corporales.